【食べごたえ◎】国産乾燥ひじき

「こんな食べごたえがあっておいしいひじきは他にはない!」

【特に妊婦さんにおすすめ!】

余ったひじきはひじき炒飯がおすすめ!

食物繊維は不足傾向な現代人である私達。
ひじきには、不足しがちなミネラルや食物繊維もたくさん入っていて、おすすめの食品なのです。

▼ダイエットの強い味方

ほぼゼロカロリーなひじき。便秘対策にも効果的です。
また、よく噛んで食べることによって、満腹感も得やすくなります。
他にもダイエット中に嬉しい成分・効果が満載です!
食物繊維を味方につけて、食べすぎを防ぎ、すっきりお腹を手に入れましょう♪

▼現代の食生活では不足気味

欧米化が進んだ現在の食卓では、食物繊維は不足傾向にあるといわれています。
食物繊維が不足すると、便秘 はもちろん、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病 の原因にもなります。
また、肥満の原因にもなります。健康な体を保つためにも、
また、ダイエットや美肌のためにも、食物繊維は欠かせないものです。

▼血液の元になる

鉄は、血液に含まれるヘモグロビンを合成するのに必要なミネラルです。
ヘモグロビンは、体の各器官に酸素を運ぶ働きがあります。
鉄が不足すると、体に酸素が行き渡らず、息切れ、めまいなどの症状が起こります。
特に女性は貧血になりやすいので、注意が必要です。
また鉄は吸収しづらいこともあり、十分に摂取したつもりでも欠乏しがちです。
ひじきなど海藻類の鉄は吸収されにくいため、
野菜と一緒に食べるとビタミンCが鉄の吸収を助けてくれるので、おすすめです。

▼丈夫な骨と歯の為に

カルシウムは、丈夫な骨と歯をつくるためには欠かせないミネラルです。
体内にあるカルシウムのほとんどは、骨の中にありますが、
骨の他にも血液や細胞などにも含まれ、体の機能を正常に保つために大切な働きをします。


■ご使用方法
お好みの大きさに手でちぎり、そのままご使用になれます。

■お召し上がり方
①10倍位の水に20〜30分間浸け、5〜6倍にもどす。
(お急ぎの場合、お湯で戻して下さい。)
②よくかきまぜる。
③砂など多少容器の底に沈殿する場合がありますので、ひじきは
上の方よりつまみ上げザルに移す。
④ザルのまま2〜3回水をかえよく洗う
⑤よく水を切る。
⑥料理の好みにより、ひじきを切ります。

ひじきは、水に浸しますと一時水が茶褐色になりますが、これはひじきの色素です。
ひじきは、自然のままの海藻ですから、まれに砂などの不純物が混じる事がありますので、
必ず水洗いの時に取り除いてからご利用下さい。

【商品情報ラベル】

・名称
乾燥ひじき

・原材料名
生ひじき(長崎県対馬産)

・内容量
50g

・保存方法
直射日光を避け常温で保存

・販売者
丸栄水産工業株式会社
宮城県本吉郡南三陸町歌津字番所72−1

¥ 540

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